Calculadora de pace de corrida e tempo de prova
Pace em min/km a partir da distância e do tempo, ou o tempo total a partir do pace desejado.
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Resultado
O resultado aparece aqui.
Como o cálculo funciona: pace de corrida e tempo de prova
pace = tempo ÷ distância (min/km); velocidade = distância ÷ tempo em horas; tempo = pace × distância
O pace é quanto tempo se leva para correr um quilômetro. Informe a distância e o tempo da prova para achar o pace, ou o pace desejado para achar o tempo total.
O que observar: pace de corrida e tempo de prova
- Informe só o tempo ou só o pace; o outro fica zerado.
- Maratona tem 42,195 km e meia maratona 21,0975 km.
- Pace de 5:30 por km equivale a cerca de 10,9 km/h.
Nota: Referência de treino, sem fins médicos.
Exemplo resolvido: pace de corrida e tempo de prova
| Campo | Valor |
|---|---|
| Distância (km) | 10,000 |
| Tempo: horas | 0 |
| Tempo: minutos | 55 |
| Tempo: segundos | 0 |
| Pace: minutos | 0 |
| Pace: segundos | 0 |
| Pace: minutos por km | 5 |
| Pace: segundos | 30 |
| Velocidade média (km/h) | 10,91 |
| Tempo total: horas | 0 |
| Tempo total: minutos | 55 |
| Tempo total: segundos | 0 |
Perguntas frequentes
Como calcular o pace?
Divida o tempo total pela distância em quilômetros.
Qual o pace de corrida de 10 km em 55 minutos?
5 minutos e 30 segundos por km.