SWOLF: tempo mais braçadas por piscina
Informe o tempo e as braçadas de uma travessia, mais o comprimento da piscina, para somar o SWOLF e ver a distância percorrida por braçada.
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Resultado
O resultado aparece aqui.
Como o SWOLF é calculado
SWOLF = tempo da piscina (s) + número de braçadas
distância por braçada = comprimento da piscina ÷ número de braçadas
O SWOLF soma o tempo, em segundos, e as braçadas de uma mesma piscina. Quanto menor a soma, mais curto foi o esforço combinado de tempo e braçadas naquela piscina. A distância por braçada acompanha o resultado e usa o comprimento que você informar.
Nota: É uma convenção da natação, não uma medida oficial. Compare valores apenas entre piscinas de mesmo tamanho: o mesmo nado dá SWOLF diferente em 25 m e em 50 m. A página não indica meta nem juízo sobre o seu nado.
Exemplos
Em uma piscina de 25 m, 32,5 s e 18 braçadas somam SWOLF 50,5, com 1,39 m por braçada.
Em 50 m, 41,2 s e 34 braçadas dão SWOLF 75,2 e 1,47 m por braçada.
Com 25 m e 8 braçadas, a divisão cai exatamente entre dois valores e o resultado é 3,12 m por braçada, arredondado a duas casas.
Antes de comparar resultados
- Informe o tempo e as braçadas de uma única travessia, do mesmo nado.
- Use o comprimento real da piscina: o SWOLF só compara bem entre piscinas do mesmo tamanho.
- Esta conta não mede velocidade nem ritmo por 100 m.
Perguntas frequentes
Como calcular o SWOLF?
Some o tempo da travessia, em segundos, ao número de braçadas dadas na mesma piscina. Com 32,5 s e 18 braçadas, o SWOLF é 50,5. Compare valores só entre piscinas do mesmo tamanho.
Como achar a distância por braçada na natação?
Divida o comprimento da piscina pelo número de braçadas. Em 25 m com 18 braçadas, são 1,39 m por braçada, arredondado a duas casas.
O swolf na natação muda com o tamanho da piscina?
Sim. O mesmo nado soma mais tempo e braçadas em 50 m do que em 25 m; por isso o SWOLF só compara bem entre piscinas de mesmo comprimento. A página não indica valor ideal.